Permiso de maternidad y paternidad 2026: semanas, cuantía y cómo solicitarlo

Desde 2021, ambos progenitores tienen el mismo permiso: 16 semanas cada uno, intransferibles y remuneradas al 100% de la base reguladora. El permiso ya no se llama de maternidad y paternidad, sino permiso por nacimiento y cuidado del menor, y la normativa busca que ambas partes de la familia participen por igual en los primeros meses del bebé.

Paso 1 — La distribución de las 16 semanas

Las 16 semanas se dividen en dos bloques. Las primeras 6 semanas son obligatorias e ininterrumpidas: deben tomarse inmediatamente después del parto (o de la decisión de adopción o acogida). Las 10 semanas restantes son flexibles: pueden disfrutarse de forma continuada o en períodos semanales separados, a tiempo completo o parcial (con el acuerdo de la empresa), hasta que el menor cumpla 12 meses. Las semanas flexibles se pueden repartir de la forma que más convenga, siempre comunicándolo a la empresa con al menos 15 días de antelación.

Paso 2 — Calcular la base reguladora y la prestación

La prestación del INSS es el 100% de la base reguladora, lo que en la práctica significa que cobras lo mismo que si estuvieras trabajando (antes de impuestos). La base reguladora se calcula dividiendo entre 30 la base de cotización por contingencias comunes del mes anterior al inicio del permiso. Si el salario tiene pagas extras prorrateadas, ya están incluidas en la base mensual. Si las pagas se cobran de forma concentrada (junio y diciembre), la base puede necesitar un ajuste para incluirlas.

Parto múltiple, adopción y bebés prematuros

En caso de parto múltiple, adopción de más de un menor o acogida múltiple, las semanas de permiso aumentan en 2 semanas por cada hijo a partir del segundo (tanto para el progenitor que da a luz como para el otro). Si el bebé nace antes de la semana 37 de gestación o debe ser hospitalizado a continuación del parto, el permiso se amplía tantos días como dure la hospitalización, con un máximo de 13 semanas adicionales. Estas semanas adicionales se añaden a las 16 estándar.

Cómo solicitar el permiso al INSS

El trámite se hace directamente con el INSS, no a través de la empresa. Puedes solicitarlo desde la sede electrónica del INSS (con certificado digital o cl@ve) o presencialmente en cualquier oficina del INSS o del SEPE. Los documentos necesarios son el libro de familia o inscripción en el Registro Civil (o resolución judicial de adopción), el DNI de ambos progenitores, y el certificado de empresa acreditando el período de descanso. El INSS abona la prestación directamente al trabajador (pago delegado), no a través de la empresa.

Autónomos: los mismos derechos con condiciones específicas

Los trabajadores autónomos tienen derecho al mismo permiso de 16 semanas y a la misma prestación del 100% de su base reguladora, siempre que estén al corriente del pago de cuotas y tengan cubierta la contingencia por maternidad/paternidad (que es obligatoria desde 2019 para todos los autónomos). La base reguladora de un autónomo es la base de cotización del mes anterior al hecho causante. Durante las semanas de permiso, la Seguridad Social asume también el pago de las cuotas de autónomo, por lo que el autónomo queda exonerado de cotizar durante ese periodo.